jaki jest

nie mozna powiedziec, ze bedziesz biegal 800m w 2:30 po planie 10 tygodniowym najpierw nalezaloby zapytac jaki masz czas aktualnie i czy juz cos biegales (aczkolwiek 2:30 na 800m to nie jest jakis wysrubowany wynik)

jest calkiem niezle:-)) jaki procent tluszczu masz? lub wstaw foto, to sprawdzimy czy bilans nie za niski

[...] Mam dylemat, bo rekord mojej szkoły wynosi 4 kg 12,65m, a sam regularnie tyle pcham. Dzisiaj pchnąłem po tygodniowej przerwie 13,20m, tylko po prostu chce wiedzieć jaki to wynik, czy słaby, czy niezly, a może jestem przeciętny. Chciałbym jeszcze wiedzieć co mogę poprawić do marca, gdyż wtedy mam zawody. Dodam tylko, że głównie pracuję [...]

Efekty redukcyjne przy użyciu termogeników i tak będą zależne od sposobu w jaki się odżywiasz , jak trenujesz. Same produkty mogą podkręcić jedynie troszkę metabolizm , dodać energii / pobudzić. Jest to jedynie drobny dodatek , swego czasu stosowałem lipo 6 black i pobudzał bardzo fajnie, dobrze się na nim trenowało, jeżeli masz już doświadczenie [...]

[...] wedle uznania ale pamiętaj ze regularne jeżdżenie daje wyniki. Jeżdżenie 100 km dziennie jest do zrobienia ale trzeba mieć dużo samodyscypliny i najlepiej dobre warunki(jakiś masaż, batoniki energetyczne itp.) :D A jeszcze małe pytanie jaki masz rower i z jaką prędkością się zazwyczaj poruszasz :D? Zmieniony przez - karolm92 w dniu [...]

2 tygodniowy "zastój w sile" to chyba nie dużo zrób sobie może tydzień dwa wolnego może się przetrenowałeś, odpoczynek też jest bardzo ważny poza tym jak mówisz że trening zawsze masz taki sam to może mięśnie przestały reagować. Jaki staż?

Ale napisz cos wiecej jesli mozesz.. W jaki sposob jest cukrzyca niewyrownana, jakie ma wyniki na czaco i po posilkach, jaka insuline bierze i czym sie odzywia?

Dokładnie-jest to tzw. "bulk" a więc nie ma takiego samego zastosowania, jak białko. Podaj może jaki masz trening, cel i dietę-to uda się pomóc konkretniej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

flex a jaki kolor tej nokie?simlock jest?i ile dopłacisz?

dieta jest? jaki staż?

"rekord mam 100 kg" jaki rekord? wiesz wogole co to kreatyna i cos kupil za aminokwasy? jak nie to poczytaj najpierw cos nakupił i do czego to sluzy - co to wogole jest, bo wyglada na to ze kupiles dwie pierwsze lepsze rzeczy i nie wiesz w ogole na co po co i do czego to służy.. moim zdaniem amix zbedny.. zamiast tych aminokwasow trza [...]

[...] nie będe bo to nie moja działka, moja też nie jest idealna, ale dobrze by było gdybyś starał się trzymać 10 wskazówek żywieniowych i jadł trochę bardziej pod kątem sportu jaki wybrałeś :D zamiast kanapek i tych kiełbasek to jeszcze dwa takie obiady jak o 15 i będzie spoko :P (tyko zamiast ziemniaków ryż :P) no i na noc twaróg/tłusta ryba a [...]

Slawek12 - ale albo nie napisales dokładnie na jaki okres czsu planowany jest cykl/cykle/ a to wlaściwie kluczowa sprawa. mysle, że na ten to okres powinieneś mieć rozplanowany także trening- conajmniej w dostrzegalnych juz zarysach. napisz więc cos o tym.

[...] co do efenualnej budowy masy miesniowej wszystko zalezne bedzie od tgeo jak obecnie prezentuje sie forma ja okolice 12% BF to bedzie mozna pokusic sie o to, aby budowac jednak wszystko zalezne ebdzie od Ciebie i tego jaki masz pomysl na swoja sywetke. ja wole jak bf jest przyswoity i trzymam w miare estetyke, czay ulanca sie skonczyly hehe

moim celem jest rzeżba i troche beztłuszczowego mięska :) No i jaki odblok po tym wszystkim :)

no wiec moze mi ktos powiedziec jaki sens ładowac tyle porcji i tyle kreatyny dziennie skoro organizm jest w stanie przyjac na dzien połowe z tego ?

Zza karku jest ogólno rozwojem dla CAŁEJ obreczy barkowej, a zprzed głowy głównie pród i boczne ale to zalezy jaki chwyt, szerki czy waski.

[...] odchodzić od szkła, jej zdarcie powoduje uszko dzenie naklejki 6. Napisy na naklejce nie powinny się scierac 7. Brak śladów odginania górnej części kapsla 8. Gumka - jaki kolor ? szara czy czarna ? 9. Smak nieistotny ? 10. Naklejki nie powinny na siebie zachodzić 11. Barwa - lekko słomkowa ? 12. Czy numer seryjny ma jakieś znaczenie ? [...]

troche cieżko jest skumać co napisałeś, ale zobacz jaki mają czas trwania w organiźmie potem wez nolve najlpiej z clomidem ze dwa tygodnie i mozesz ciagnac nastepny cykl ;)

Trening na rzeźbe nie istnieje, od tego jest dieta Jaki ostatni plan przerabiałeś w okresie robienia masy ?